آیا مصرف میوه خشک (Dried Fruit) برای کودکان مضر است؟

آیا مصرف میوه خشک (Dried Fruit) برای کودکان مضر است؟

آیا مصرف میوه خشک (Dried Fruit) برای کودکان مضر است؟

فرزندم تمایل زیادی به خوردن میوه های خشک دارد؛ ضمن اینکه برخی از متخصصان تغذیه هم مخالفتی با مصرف این نوع میوه ها برای کودکان ندارند.آیا واقعا مشکلی ندارد؟
دکتر محمد انتظاری متخصص تغذیه: اگرچه میوه های خشک عارضه ای ندارند، اما بهتر است برای کودکان زیاد استفاده نشود. درحقیقت میوه خشک غذای مناسبی برای بچه های کم سن و سال نیست؛ زیرا این میوه ها که معمولا قیمت بالایی هم دارند، بیشتر موادمغذی و ویتامین‌های خودرا ازدست داده وفقط قند درآن باقیمانده است؛ بنابراین هیچ چیز جایگزین میوه تازه نمی شود.