راهکارهایی برای کاهش اثرات مخرب موبایل

راهکارهایی برای کاهش اثرات مخرب موبایل

امواج خطرناک موبایل از زبان دکتر ناصر اکرامیان

مراقب همراه کوچک باشید

بنابر آخرین دستاوردها و تحقیقات دانشمندان، تمام امواج صوتی (چه قابل شنود و چه خارج از محدوده شنیداری) بر انسان و هر موجود زنده دیگری تاثیرات اختلالی و گاهی تخریبی دارد که گاهی مواردی از نتایج این تحقیقات نیز منتشر می‌شود؛ ازجمله ثابت شده است اگر یک تخم‌مرغ را بین دو دستگاه موبایل روشن به‌فاصله ده سانتی‌متر قرار دهیم، پس از یک‌ساعت تخم‌مرغ پخته خواهد شد.

دیگر اینکه قرارگرفتن دو خرگوش درون قفسی با ده موبایل روشن در طول دوهفته سبب بروز اختلال در سیستم تولیدمثل آن‌ها شده است. به‌گفته یک محقق، آمارها نشان می‌دهند که ایران در صدر استفاده‌کنندگان جهانی از شبکه‌های اجتماعی است؛ به‌طوری‌که سرانه استفاده هر نفر از این تکنولوژی، پنج ساعت در روز است. دکتر اکرامیان در این رابطه خاطرنشان کرد: درحال‌حاضر بیش از 120میلیون سیم‌کارت همراه در دست 75میلیون ایرانی قرار دارد و روزانه حدود 50 هزار پیامک و بیش از 100میلیون تماس برقرار می‌شود تاجایی‌که در ایام عید و مناسبت‌ها گاهی این آمار تا 500میلیون نیز می‌رسد. گستردگی استفاده از تلفن همراه در کشور ما تا جایی است که متاسفانه کودکان چهار تا پنج‌ساله نیز درحال استفاده از آن  هستند. خانواده‌ها بدون توجه به خطرات جبران‌ناپذیر موبایل به‌عنوان راهی برای سرگرمی و ساکت نگه‌داشتن کودکانشان، آن را در اختیار فرزندان قرار می‌دهند و اغلب این استفاده ساعت‌ها به‌طول می‌انجامد.

برخی مشکلات استفاده مداوم از تلفن همراه

به‌گفته دکتر اکرامیان آمار دیگر حاکی از این است که متاسفانه در کشور ما از هر پنج راننده، سه نفر در حین رانندگی با موبایل صحبت می‌کنند که این خود دلیل نیمی از تصادفات جاده‌ای است. وی در ادامه افزود: افرادی که تلفن همراه خود را روی حالت لرزاننده یا به‌اصطلاح ویبره می‌گذارند بعد از مدتی بدنشان حالت شرطی پیدا می‌کند و احساس می‌کنند جایی از بدنشان درحال لرزش است و این خود سبب بروز رفتارهای غیرطبیعی می‌شود. این محقق که دارای دکترای علوم آزمایشگاه است، اظهارداشت: استفاده مداوم از گوشی موبایل سبب تخریب سلول‌های مغزی و درنتیجه سردردهای بدون علت، فراموشی‌های زودرس، حرکات غیرطبیعی وکاهش تحمل افراد، همچنین بروز مشکلات عصبی می‌شود. وی افزود: ازآنجا که استفاده‌کنندگان از تلفن همراه مدام سرشان روبه‌پایین است در درازمدت این حالت سبب ساییدگی مهره‌های گردنشان می‌شود و به‌دنبال آن، بی‌حسی دست‌ها و دیگر مشکلات پدید خواهد آمد. هرچند سازندگان و تولیدکنندگان تلفن همراه دلایل متعددی برای سالم‌بودن این امواج ارائه می‌کنند، ولی تحقیقات دانشمندان و شواهد عینی اثبات‌شده خلاف این ادعا را ثابت می‌کند.

راهکارهایی برای کاهش آسیب‌ها

اکنون باید دید در مقابل این همراه کوچک که اکنون دیگر یک لحظه هم نمی‌توان بدون آن زندگی کرد و جزء لاینفک زندگی بسیاری از ما شده است، چه اقداماتی باید انجام داد تا حتی‌الامکان از خطرات استفاده از این دستگاه کوچک کاسته شود.  ناصر اکرامیان راهکارهای زیر را پیشنهاد می‌کند:
1. سعی کنید از رابط سیمی یا هندزفری برای مکالمات خود استفاده کنید؛ البته هندزفری‌های بدون سیم، امواج را دو برابر می‌کنند؛ پس هرگز از آن‌ها استفاده نکنید.
2. تا جایی که امکان دارد برای مکالمات از تلفن ثابت استفاده کنید و موبایل را جز در موقعیت‌های ضروری به‌کار نگیرید.
3. سعی کنید موبایلتان را دور از بدن نگه دارید؛ به‌خصوص از قراردادن در جیب پیراهن و روی قلب خودداری کنید.
4. در منزل تلفن را در فاصله بیش از دومتری خود قرار دهید.
5. هرگز در اتاق خواب گوشی را درون شارژ قرار ندهید.
وی در توضیح این مطلب خاطرنشان کرد: چون ساختار مغز از دو بخش خاکستری و سفید تشکیل شده است و انتقال حافظه کوتاه‌مدت به بلندمدت بین ساعت دو تا پنج صبح انجام می‌شود، درنتیجه روند این انتقال دچار اختلال و فرد به‌فراموشی زودرس دچار می‌شود.
6. گوشی موبایل را زیر بالش خود قرار ندهید و برای بیدارشدن نیز از زنگ موبایل استفاده نکنید.
7. در مواقعی که استفاده از موبایل به‌مدت زیاد است، به‌صورت درازکش قرار بگیرید تا از فشار به مهره‌های گردن کاسته شود.
8. به‌هیچ‌عنوان در تاریکی به صفحه موبایل نگاه نکنید؛ چون این عامل نیز باعث تخریب سلول‌های بینایی می‌شود و مشکلات آستیگماتیسم و شب‌کوری به‌دنبال خواهد داشت.