به سلامت کبد اهمیت دهید
سم‌زدایی کبد و مکمل‌های مفید برای کبد | کلمه ” سم زدایی کبد ” را این روزها در صنعت بهداشت و سلامتی زیاد شنیده اید.چه کسی نمی خواهد بدن خود را از مواد مضر پاک کند و کبد خود را به حالت خالص و با عملکرد بالا برساند؟ به همین دلیل است که به نظر می رسد تعداد بی شماری از محصولات ، قرص ها و برنامه هایی وجود دارد که نویدبخش انجام چنین کاری هستند.
اما اگر به شما بگویم که برای سم زدایی از بدن خود لزوماً به هیچ یک از این موارد نیازی ندارید؟ اگر به شما بگویم که بدن شما دارای یک سیستم سم زدایی داخلی و داخلی است که در صورت پشتیبانی می تواند همه کارها را برای شما انجام دهد؟ آن سیستم سم زدایی داخلی کبد شما است.
دکتر فرد پسکاتور ، پزشک و نویسنده بهداشت و سلامت می گوید: بدن ما از طریق کبد دارای یک فرآیند سم زدایی طبیعی است که برای از بین بردن سموم مضر طراحی شده است. کبد موادی مانند داروها و الکل را تجزیه می کند و مواد مغذی را برای جذب در بدن پردازش می کند.
نوشیدنی الکلی و شیرینی های کاذب می توانند به کبد آسیب بزنند وهر دو مانع عملکرد طبیعی کبد می شوند. دکتر Pescatore توضیح می دهد: “هنگامی که کبد تحت فشار بیش از حد سموم یا بیماری باشد ، فرآیند فیلتر کردن موادنامناسب دشوارتر می شود.نوشیدن الکل می تواند باعث این اضافه کاری برای کبد شود . یک رژیم سم زدایی از روند طبیعی بدن شما برای بیرون کشیدن سموم به طور موثر پشتیبانی می کند.”
آیا سم زدایی موثر است؟
در اینجا نکته ای درباره برنامه های سم زدایی وجود دارد که اگر به درستی انجام نشود ، می تواند اثر معکوس بر روی کبد داشته باشد و مشکلاتی ایجاد کند. برخی از داروهای شیمیایی بدون مجوز می توانند سیستم کبد شما را خراب کنند و درصورت عدم استفاده صحیح از مواد مغذی لازم وقند و استرس زیاد التهاب کبد بیشترمی شود.
چه مکمل هایی برای کبد مفید هستند؟
دکتر Pescatore به بیماران خود توصیه می کند با استفاده از آنتی اکسیدان ها و مکمل هایی که از عملکرد طبیعی سم زدایی بدن پشتیبانی می کنند ، گزینه هایی را که به طور طبیعی از سلامت کبد پشتیبانی می کنند ، امتحان کنند. یکی از این مکمل های طبیعی عصاره چوب بلوط فرانسوی است ، آنتی اکسیدانی که تحقیقات نشان می دهد عملکرد سم زدایی طبیعی کبد را تقویت می کند.
کیتلین مک لینتاک
بیشتر بخوانید : مراقبت از کبد بوسیله ۱۰ ماده غذایی
