آشپزی و آشپزخانه

میگو پلو غذای اصیل خوشمزه

طرز تهیه میگو پلو

میگو پلو یک غذای لذیذ جنوبی است که می‌توانید این غذا را با ماهی هم درست کنید. میگو منبع پروتئین است و ماده غذایی بسیار مقوی محسوب می‌شود، امگا ۳ در میگو به مقدار زیادی یافت می‌شود که در سلامت ما نقش مهمی دارد. میگو پلو غذا‌یی اصیل از جنوب کشور و بسیار پرطرفدار است. میگو پلوی جنوبی یا به صورت مخلوط با برنج ساده و یا شوید پلو طبخ می‌شود. امروز قصد داریم طرز تهیه میگو پلو را به شما آموزش دهیم پس با ما همراه باشید.

مواد لازم

  • ۲ پیمانه برنج
  • شوید خشک یا شوید تازه خورده شده
  • 5۰۰ گرم میگوی ریز
  • ۱ عدد پیاز
  • ۱ عدد سیر  
  • زعفران
  • کره به مقدار لازم
  • نمک، فلفل و زرچوبه به مقدار لازم
میگو پلوی جنوبی
میگو پلوی جنوبی

دستور پخت میگو پلو

ابتدا پیاز را به صورت نگینی خورد کرده و با کمی روغن تفت میدهیم. وقتی پیاز کاراملی شد سیر رنده شده و زرچوبه را اضافه کرده و با هم تفت میدهیم، سپس میگو را اضافه میکنیم و کمی تفت میدهیم. سبزی معطر وادویه اضافه این دستور شامل گشنیز، جعفری، شوید و ریحان و کاری،فلفل قرمز می‌باشد.

زعفران دم کرده، نمک و فلفل سیاه یا قرمز اضافه میکینم و باز مواد را با هم تفت میدیم تا میگو هم سرخ بشود. رب و ادویه‌ها را به مایه‌ی میگو اضافه کرده سبزی‌ها و فلفل‌ها را نیز افزوده و حرارت را خاموش کنید.

میگو را به پلوشوید یا پلوزعفرانی ساده اضافه کرده و نوش جان کنید.

نکات مهم در تهیه میگو پلوی جنوبی :

  • جنوبی های عزیز معمولا این غذا را با فلفل زیاد درست می کنند و آن را حسابی تند می کنند، پس اگر شما غذای تند دوست دارید میگو پلو را با فلفل زیاد درست کنید.
  • در روش پخت میگو پلو در خوزستان، در سس میگو از ماش و سرکه نیز استفاده می کنند.
  • در بعضی از مناطق در هنگام تهیه میگو پلو از کشمش و گردو استفاده می کنند.
  • در هنگام آماده کردن سس میگو می توانید مقداری شیره تمر هندی را در آب جوش حل کنید و به میگو ها اضافه کنید تا طعم بی نظیری به میگو پلو بدهد.
  • روش پخت میگو پلو که به آن پرداختیم برای 4 نفر مناسب است. در صورت کم یا زیاد شدن افراد نسبت مواد اولیه را تغییر دهید.

بیشتر بخوانید : دستور پخت انواع غذا

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
مجله اینترنتی زندگی سالم نقشه سایت best counter