مزایای سرکه سیب برای پوست صورت
تونر سرکه سیب ( استفاده از سرکه سیب برای پوست و درمان آکنه صورت ) | سرکه سیب در زمان‌های قدیم به عنوان یک ماده نگهدارنده و دارویی مورد استفاده قرار می‌گرفته، اما امروزه برای دیگر مصارفی از جمله مراقبت پوستی نیز استفاده می‌شود. برخی افراد از سرکه سیب به عنوان تونر برای پوست استفاده می‌کنند.
تونر معمولا به عنوان یک روتین پوستی بعد از تمیز کردن پوست روی پوست صورت و گردن زده می‌شود. اصولا وظیفه تونرها قابض و خشک کردن و پاک کردن ناخالصی‌ها از سطح پوست است؛ بعلاوه پوست را مرطوب کرده و از آن محافظت می‌کنند.
به منظور دستیابی به اهداف ذکر شده، باید تونرها حاوی موادی باشند که دارای خاصیت قابض و مرطوب کنندگی می‌باشند.
سرکه سیب (ACV)، که حاوی اسیدهای قابض است، می‌تواند یک تونر طبیعی مناسب باشد. و به گزارش بسیاری از افراد که از سرکه سیب به عنوان تونر استفاده می‌کنند، اثرات مفیدی به همراه دارد.
در ادامه در مورد چگونگی استفاده از سرکه سیب به عنوان تونر صورت و فواید آن توضیحاتی داده‌ایم.
ساخت تونر سرکه سیب
ساختن تونر سرکه سیب بسیار ساده است.
راحت‌ترین دستور ساخت تونر سرکه سیب شامل ترکیب آن با آب و رقیق کردنش است:
- 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با حدود یک لیوان آب ترکیب کنید.
اما بعضی افراد دیگر ترکیبات مفید برای پوست را نیز به این ترکیب اضافه می‌کنند، از جمله اسانس، فندق افسونگر یا گلاب. دستورالعمل زیر حاوی تمام مواد ذکر شده می‌باشد:
دستور ساخت تونر سرکه سیب:
- 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب
- 1 لیوان آب
- 1 قاشق چایخوری گلاب
- 2-3 قطره اسانس (اسطوخودوس یا بابونه)
- 1 قاشق چایخوری فندق افسونگر (برای پوست‌های چرب)
مواد فوق را درون یک ظرف شیشه‌ای ریخته و با هم مخلوط کنید. کمی از ترکیب را به تکه‌ای پنبه یا پد اضافه کرده و بر روی نواحی مورد نظر پوست، به خصوص صورت و گردن بمالید. بهتر است قبل از استفاده از تونر سرکه سیب پوستتان را با شوینده بشویید؛ و 2 مرتبه در روز یا پس از هربار شستن صورت تونر را روی پوست بمالید.
تونری که درست کرده‌اید اضافه آمده؟ آن را دور نی‌اندازید، می‌توانید آن را درون ظرف شیشه‌ای ریخته و در دمای اتاق نگهداری کنید و در مواقع بعدی استفاده کنید.
نکات مهم
- اشخاصی که پوست خشک یا حساس دارند باید در استفاده از تونر سرکه سیب احتیاط کنند و مصرف گلاب و فندق افسونگر را نیز محدود کنند.
- سرکه سیب خاصیت خشک کنندگی دارد. افرادی که پوست خشک دارند، باید به میزان ذکر شده در بالا 1 قاشق غذاخوری سرکه سیب اضافه کنند. آب از خشک شدن پوست پیشگیری می‌کند.
- آبی که استفاده می‌کنید نیز مهم است. مثلا، در صورت استفاده از آب لوله کشی آب سخت یا پر از مواد معدنی پوست خشک خواهد شد.
هشدار
برای پیشگیری از ایجاد علائم آلرژی قبل از استفاده از سرکه سیب بر روی پوست صورت یا گردن، آن را حتما تست کنید.
مزایا و فواید استفاده از تونر سرکه سیب
اگرچه براساس تجربیات سرکه سیب فواید زیادی برای پوست دارد، اما هیچ مدرک علمی معتبری برای اثبات این حرف در دسترس نیست. اما این به معنی مفید نبودن سرکه سیب برای پوست نیست.
سرکه سیب سرشار از تانن است و خواص قابض دارد. درنتیجه دارای اثر پاک کنندگی روی پوست می‌باشد.
بعلاوه، سرکه سیب سرشار از اسیدهای استیک با اثرات ضدمیکروبی می‌باشد؛ و این اسیدها باکتری‌های روی پوست، از جمله باکتری‌های ایجاد کننده آکنه را کاهش می‌دهند، در نتیجه سرکه سیب برای آکنه مفید است.
فواید احتمالی سرکه سیب
- قابض
- پاکسازی
- از بین بردن ناخالصی‌ها
- سفت کننده پوست
- از بین بردن اسید استیک باکتری‌های پوست
سرکه سیب و درمان آکنه صورت
سرکه سیب در واقع برای رفع خانگی و طبیعی مشکلات همه کاره است، از درمان سوزش سر دل گرفته تا کنترل اشتها و رفع خال.
سرکه سیب کاربردهای متنوعی دارد و از همین‌رو استفاده از آن بین عموم مردم باب شده است. از جمله فواید سرکه سیب برای سلامتی عبارتند از:
- کاهش سطح قند خون
- کاهش وزن
- کاهش خطر ابتلا به سرطان
با این حال، تحقیقات علمی اثبات شده زیادی در اینباره در دسترس نیست.
برخی براین باورند که سرکه سیب به دلیل ترکیب شیمیایی منحصر به فردش می‌تواند آکنه را درمان کند. در ادامه، به طور دقیق‌تر در مورد فواید سرکه سیب برای آکنه، و خطرات احتمالی آن صحبت کرده‌ایم.
فواید احتمالی سرکه سیب برای آکنه
بر اساس مطالعات آزمایشگاهی، سرکه به دلیل محتوای اسید استیک بالا که به آن اسیدیته می‌دهد توانایی از بین بردن انواع خاصی از باکتری‌ها را دارد. بعلاوه، سرکه سیب حاوی چندین اسید آلی دیگر نیز می‌باشد، از جمله:
- اسید لاکتیک
- اسید گالیک
- پروتوکاتچوئیک اسید
- اسید کلروژنیک
باکتری به نام Propionibacterium acnes یا Cutibacterium acnes باعث ایجاد آکنه می‌شود. از آنجا که سرکه سیب توانایی کشتن گونه‌های خاصی از باکتری‌ها را دارد ممکن است برخی از دیگر از باکتری‌ها را نیز تحت تأثیر قرار دهد.
با این حال، هیچ تحقیق علمی اثبات شده دال بر اثرات مثبت سرکه سیب یا هر نوع سرکه بر روی آکنه وجود ندارد، مطالعات انسانی کمی نیز برای اثبات این مورد در دسترس است.
بعلاوه، قبل از استفاده از سرکه سیب حتما آن را رقیق کنید، که باعث رقیق شدن بیشتر اسیدهای آلی می‌شود.
اسید لاکتیک نیز به کاهش ظاهر اسکار آکنه کمک می‌کند- اما بااین‌وجود، مقدار کم موجود در سرکه سیب رقیق شده اثرات خیلی قابل توجهی ندارد.
بعلاوه، سرکه نیز خیلی سبک است و برخلاف کرم‌ها و سرم‌هایی که مخصوص پوست هستند، به اندازه کافی با پوست تماس ندارد تا ترکیبات مفید قبل از تبخیر به اندازه کافی جذب پوست شوند.
خطرات و مضرات استفاده موضعی از سرکه سیب
سرکه سیب طبیعتی اسیدی دارد. در نتیجه، اگر به مدت طولانی مستقیماً روی پوست بماند باعث سوختگی می‌شود.
اگر سرکه سیب برای مدت کوتاه بر روی پوست بماند باعث سوختگی نمی‌شود، فقط کمی سوزش ایجاد می‌کند.
در نتیجه برای پیشگیری از ایجاد آسیب بهتر است سرکه سیب را با آب رقیق کرده و برای مدت کوتاهی روی پوست قرار دهید.
برای درمان آکنه باید از سرکه سیب استفاده کرد؟
مدرک معتبری دال بر موثر بودن سرکه سیب در درمان آکنه وجود ندارد؛ حتی اگر قبل از اعمال روی پوست به درستی رقیق نشود می‌تواند تحریک و التهاب پوست را بیشتر کند و باعث سوختگی شود.
در نتیجه استفاده موضعی از سرکه سیب ممکن است برای افراد مبتلا به آکنه بیشتر از اینکه مفید باشد، مضر باشد.
برای یافتن بهترین روش درمانی برای آکنه، بهتر است با یک متخصص پوست مشورت کنید.
