چرا جوانان زانو درد میگیرند(Knee Pain )؟ علت زانو درد در جوانان

چرا جوانان زانو درد میگیرند(Knee Pain )؟ علت زانو درد در جوانان

یک جوان 21 ساله: با این که سن و سالی ندارم اما  دائما زانوهایم درد می کند علتش چیست؟

دکتر بابک وحدت پور: شایع ترین علت زانو درد آرتروز زانو است که از سنین جوانی شروع شده و به تدریج تشدید می شود. اگر تنها علامت شما درد با راه رفتن است و انحراف زانو و علائم همراه دیگری ندارید، احتمالا مشکلتان آرتروز زانو است. مهم‌ترین علت این مشکل در خانم ها ضعف عضلات چهار سر ران و وزن زیاد است. شما باید فعالیت جسمانی خود را زیاد کرده و از درد نترسید و روزی ۴تا ۶ نوبت ورزش های تقویت عضله چهار سر ران را انجام دهید.