چای ماسالا؛ یک نوشیدنی فوق‌العاده برای سلامت در دوران میان‌سالی
فواید و خواص چای ماسالا برای سالمندان | در میان‌سالی شانس ابتلا به خطرات سلامتی در آنها افزایش می یابد. چای ماسالا و ادویه‌های خاص آن و ترکیباتش به افراد در سن‌های بالا کمک میکند تا سالم و سلامت باقی بمانند. چای ماسالا از دارچین، فلفل سیاه، زنجبیل، ریحان، هل و دیگر مواد تشکیل‌شده است.
چای ماسالا برای سالمندان
بیشتر سالمندان ما انواع مختلفی چای با ادویه‌ها و ترکیبات متفاوت درست می‌کنند و بیشتر هم به دلیل سنشان است. همه ما می‌دانیم که میان‌سالی حساس‌ترین دوره زندگی هر فردی است و محافظت از آنها در برابر بیماریها و عفونتها کار دشواری است. اگرچه که چای ماسالا می‌تواند میان‌سالان را از بیماریها سالم نگه دارد به‌خاطر خاصیت طبی و آنتی‌اکسیدان آن. اگر می‌پرسید چرا چای ماسالا، به نکات زیر توجه کنید و آنها را دنبال کنید تا به اهمیت چای ماسالا پی ببرید.
- به‌خاطر داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی برای سالمندان بسیار مفید است. چای ماسالا از بیماری‌های قلبی با کاهش کلسترول خون و کنترل فشارخون جلوگیری میکند. این به قلب کمک میکند تا سالم و سلامت بماند.
- اضطراب و استرس در میان سالمندان رایج‌ترین است. مصرف مرتب چای ماسالا یا چای سیاه به کاهش استرس آنها کمک میکند و کمک میکند تا زندگی بدون اضطراب داشته باشند. افراد سالمندی که روزانه یک فنجان چای ماسالا مصرف می‌کنند آرام‌تر و بدون اضطراب‌تر از بقیه هستند.
- برای تراکم استخوانی بالا افراد سالمند باید چای ماسالا را با شیر مصرف کنند. افزودن شیر و ادویه‌ها تأثیر آن را دوبرابر میکند. شیر سرشار از پروتئین است که به استحکام استخوان کمک میکند. چای ماسالا برای دردهای مفصلی هم خیلی مفید است.
- وزن یکی دیگر از مشکلاتی است که سالمندان دارند اضافه‌وزن و یا کمبود وزن هر دو برای سالمندان مضر هستند. حفظ وزن سالم برای همه سالمندان ضروری است. هنگام داشتن اضافه وزن سالمندان باید چای سبز استفاده کنند که به کاهش سوخت‌وساز و سوختن چربی‌ها به‌سرعت کمک میکند. در مقابل کسانی که کمبود وزن دارند باید روزانه چای ماسالا با شیر مصرف کنند و از فواید آن لذت ببرند.
خواص چای ماسالا
فواید اثبات شده چای ماسالا برای سالمندان به شرح زیر می باشد:
خاصیت آنتی‌اکسیدانی
چای ماسالا خاصیت آنتی‌اکسیدانی بالایی دارد. چون از ادویه‌های مختلفی تشکیل شده است از بسیاری از بیماریها سالمندان جلوگیری میکند مانند سرماخوردگی، سرفه، سرطان، کلسترول و به تنظیم فشارخون و قلب کمک میکند.
افزایش ایمنی بدن
چون چای ماسالا از دارچین و ریحان تشکیل شده است یک ماده طبیعی برای بالا بردن ایمنی بدن شناخته می‌شود. به سالمندان برای جلوگیری از بیماریها کمک میکند و فواید طبی بسیاری دارد. در سنین بالا دارچین و ریحان از حمله قلبی و لخته شدن خون جلوگیری می‌کنند.
همچنین بخوانید : فواید چای‌های گیاهی برای سلامتی
بهبود هضم
مشکل هضم در میان سالمندان بسیار رایج است و ناراحتی معده یکی دیگر از مشکلات آنها است که چای ماسالا با دارچین راه حلی برای آنها بشمار میاید. چای ماسالا به‌خاطر داشتن ترکیبات متفاوت به مشکلات هضم و شکمی و عروقی کمک میکند. چای ماسالا خیلی طراوت‌بخش است و کمک میکند تا استرس از سالمندان دور شود.
درمان سرطان
بر اساس مطالعات متفاوت چای ماسالا به دلیل داشتن خاصیت آنتی‌اکسیدانی به شدت از سرطان جلوگیری میکند. ترکیباتی مانند ریحان میخک و دارچین به بدن شما این انرژی را می‌دهد تا با سلول‌های سرطانی مبارزه کنید.
خواص چای ماسالا
سلامت قلب
چای ماسالا بهترین تجویز برای بیماران قلبی است. دارچین یکی از ادویه‌های ضروری برای کاهش کلسترول بد خون است و از فشار خون بالا در افراد سالمند جلوگیری میکند. به‌علاوه به‌سلامت کلی قلب نیز کمک میکند.
درد مفاصل
درد مفصلی یکی از رایج‌ترین مشکلات سالمندان است. افراد که 45 سالگی را رد می‌کنند تراکم استخوانی آنها کم می‌شود و دچار مشکلات استخوانی ضعیف می‌شوند. تنها ترکیب میخک و زنجبیل به درمان درد سالمندان کمک میکند. چای ماسالا با خاصیت ضدالتهابی به کاهش استرس و افزایش فشارخون کمک میکند.
همچنین بخوانید : 10 مزیت اثبات شده چای سبز
مشکلات خواب
مشکلات خواب یکی دیگر از مشکلاتی است که در میان مردم رواج پیدا کرده است. اما نگران نباشید شما می‌توانید این مشکل را با خوردن چای ماسالا کنترل کنید.
جلوگیری از دیابت
دیابت در میان سالمندان رایج است و اگر به‌موقع درمان نشود می‌تواند خطرناک باشد. دیابت باعث بسیاری از بیماریها مانند مشکلات قلبی و شکمی و فشارخون و موارد بیشتر می‌شود. مصرف چای ماسالا بدون شیر ریسک ابتلا به دیابت را خیلی کاهش می‌دهد، افزایش متابولیسم و کنترل میزان قند خون و جلوگیری از دیابت و دیگر موارد از اعجاز چای ماسالا است.
کنترل مشکلات تنفسی
Masala Tea: A Phenomenal Drink For Elderly Health
