آسانترین روش درمان خانگی کبد چرب (Fatty Liver) چیست؟
آسانترین روش درمان خانگی کبد چرب (Fatty Liver) چیست؟
چگونه کبد چرب را درمان کنیم؟ درمان کبد چرب چیست؟ سریع ترین روش درمانی کبد چرب کدام است؟
کبد چرب همانند چربی شکم نیست و نباید آن را مشکل ساده کبدی تلقی کرد. لازم است به محض مشخص شدن بیماری، درمان را شروع کرد؛ زیرا به مرور زمان لایه‌های چربی روی کبد رشد می‌کند و سوء هاضمه شدید به وجود می‌آورد. بیشتر افراد متوجه بیماری خود می‌شوند، اما چندان به موضوع درمان آن توجه نمی‌کنند.
برای کسب نتیجه بهتر در درمان کبد چرب، توصیه‌هایی می‌شود که در این مطلب به بخشی از آن اشاره می‌کنیم.
غذاهای چرب را حذف کنید تا بیماری وخیم‌تر نشود. با مصرف غذاهای چرب، ترشح اسید معده به طور چشمگیری کاهش پیدا می‌کند. بنابراین مصرف غذاهای چرب، باعث سوء هاضمه و حالت تهوع می‌شود.
پیاده روی تند برای سالم ماندن و بهبود عملکرد اعضای داخلی بدن مفید است. پیاده روی، کبد را سالم نگه می‌دارد.
ورزش‌هایی مانند یوگا، جریان گردش خون در شکم را افزایش می‌دهد؛ از این رو در بهبود عملکرد کبد مؤثر است.
سبزیجات سبز را که فاقد چربی است، مصرف کنید. سبزیجات سبز سرشار از آنتی اکسیدان است که سموم را از بدن دفع می‌کند. افزودن سبزیجات به برنامه غذایی روزانه، یکی از بهترین راه‌های مقابله با سندروم چربی کبد است.
از مصرف مواد ترش مانند ترشی و… که برای کبد مضر است، بپرهیزید.
8 تا ۱۰ عدد برگ انجیر معابد را بکوبید سپس با آب سرد مخلوط کنید و بنوشید. در طب کهن هند، این روش یکی از بهترین روش‌های درمانی کبد چرب است.
توجه داشته باشید که این موادغذایی برای احیا و ترمیم کبد معجزه نمی‌کند و باید به میزان مناسب که پزشک توصیه می‌کند، مصرف شود. از خوردن مواد غذایی مضر برای کبد مانند روغن‌ها، چربی‌ها و حتی برخی ادویه‌ها نیز باید بپرهیزید.
