در این ساعت از روز هرگز آبمیوه نخورید

این ساعت از روز می‌تواند بدترین زمان برای مصرف آبمیوه‌های صنعتی توسط افراد باشد و مشکلات سلامتی حاد در آنها ایجاد نماید.

به گزارش خبرنگار بهداشت و درمان باشگاه خبرنگاران؛ کارشناسان هشدار می‌دهند بدترین زمان برای مصرف آبمیوه‌های شیرین توسط افراد در هنگام وعده‌ی شام است.

گفتنی است، براساس جدیدترین پژوهش‌ها، مصرف آبمیوه به همراه وعده‌ی شام به ویژه توسط خردسالان سبب افزایش وزن ناگهانی، چاقی و بالا رفتن قند خون می‌شود.

بررسی‌ها نشان می‌دهند، اغلب والدین به اشتباه به خاطر عوارض خطرناک نوشابه‌های گازدار در تغذیه‌ی فرزندان خود از  آبمیوه‌های صنعتی استفاده می‌کنند که براساس جدیدترین تحقیقات مصرف این آبمیوه‌ها هیچ تفاوتی با مصرف نوشابه‌های گازدار ندارد و به همان اندازه می‌تواند باعث کاهش سوخت و ساز بدن، چاقی و بالا رفتن قند خون افراد به ویژه کودکان شود.

پژوهشگران به والدین توصیه می‌کنند برای تامین مایعات مورد نیاز فرزندان خود تنها از آب و یا محصولات لبنی کم چرب مانند دوغ و یا شیر استفاده نمایند تا حدامکان از مصرف آبمیوه‌های صنعتی خودداری نمایند.