درمان آنفولانزای معده
آنفولانزای معده در خیلی از افراد بدون هیچ گونه دردسری کاملا بهبود می‌یابد. تنها کافی‌ست به اندازه کافی استراحت کنید و با نوشیدن مایعات فراوان هیدراته بمانید و غذاهایی مصرف کنید که هضم‌شان آسان است.
هیچکس دوست ندارد مریض شود به خصوص آنفولانزای معده که به صورت کامل شما را از کار می‌اندازد و در واقع جانی به بدن باقی نمی‌گذارد! با ابتلا به آنفولانزای معده باید مدام درون دستشویی و نزدیک سینک باشید!
مراحل اولیه این آنفولانزا با لرز، تب و حالت تهوع شروع شده و به استفراغ، اسهال و درد شدید ختم می‌شود. این عارضه دردناک و ناخوشایند است و درمان قطعی ندارد، در واقع باید دوره‌ی خود را طی کند.
در مطلب قبلی در خصوص تفاوت بین آنفولانزا و آنفولانزای معده صحبت کردیم و در این پست می‌خواهیم در خصوص درمان آنفولانزای معده مطالبی را بیان کنیم. درمان‌های ذکر شده در زیر تنها به تسکین علائم خیلی شدید و تا حدودی سرپا کردن شما کمک می‌کند.
علت آنفولانزای معده و چگونگی درمان آن
نوشیدن مایعات زیاد
از آنجایی که فرد بیمار از طریق تعریق، استفراغ و اسهال آب زیادی از دست می‌دهد، باید با نوشیدن مایعات زیاد آب از دست رفته را جبران کند.
بهتر است از مایعات زیر استفاده شود:
- مایعات شفاف مانند آب و آبگوشت
- داروهای بدون نسخه مانند Pedialyte (که انتخاب خوبی برای تمام سنین است)
- نوشیدنی‌های ورزشی، که الکترولیت را جایگزین می‌کنند (این مورد برای کودکان بزرگتر و بزرگسالان است)
- چای‌های خاصی مانند زنجبیل و نعناع فلفلی که معده را آرام کرده و حالت تهوع را کاهش می‌دهند (از نوشیدن چای‌های دارای کافئین زیاد اجتناب کنید)
از این نوشیدنی‌ها دوری کنید
در طول دوره بهبودی آنفولانزای معده باید از مصرف نوشیدنی‌های حاوی کافئین از جمله قهوه، چای سیاه غلیظ و شکلات دوری کنید چراکه خواب را دچار اختلال کرده و فرد بیمار برای بهبودی سریع‌تر نیاز به استراحت و خواب کافی دارد.
استفاده از رژیم غذایی برات (BRAT)
وقتی مبتلا به آنفولانزای معده هستید سخت است که جلوی تهوع و استفراغ را بگیرید.
اگر واقعا میلی به غذا ندارید و حتی فکر کردن به غذا هم حالتان را بد می‌کند اصلا مجبور نیستید غذا بخورید. وقتی احساس گرسنگی کردید آرام آرام شروع به خوردن غذا کنید.
رژیم غذایی BRAT شامل موز، برنج، سس سیب و نان تست است و به آرام کردن معده کمک می‌کند. این چهار غذا خیلی راحت هضم شده و به دلیل محتوای کربوهیدرات‌ها به افزایش انرژی کمک کرده و مواد مغذی زیر را نیز تامین می‌کنند:
- موز: موز پتاسیمی که به دلیل استفراغ و اسهال از دست می‌رود را جایگزین می‌کند و به تقویت پوشش معده نیز کمک می‌کند.
- برنج: بدن به راحتی برنج سفید را پردازش می‌کند و انرژی را از کربوهیدرات تامین می‌کند. برنج قهوه‌ای حاوی فیبر زیادی است و گاز اضافی نیز تولید می‌کند.
- سس سیب: سس سیب سرشار از کربوهیدرات‌ها و قندها است و در نتیجه به افزایش انرژی کمک می‌کند و به دلیل محتوای پکتین اسهال را تسکین می‌دهد.
- نان تست: از مصرف نان سبوس‌دار اجتناب کنید، چراکه فیبر در این دوران باعث ایجاد مشکل در سیستم گوارشی می‌شود. بیشتر از نان سفید فرآوری شده که هضم آسان‌تری دارد استفاده کنید.
- برای کاهش حالت تهوع از طب فشاری استفاده کنید
- خیلی استراحت کنید
- با احتیاز دارو مصرف کنید
