سنگ های ادراری
دکتر محمدرضا قرائتی، فلوشیپ پیوند کلیه پاسخ می دهد:
۱/آیا رژیم غذایی در ایجاد سنگ ادراری نقش دارد؟
بله، نقش دارد. در یک مطالعه دیده شده که شیوع سنگ ادراری در همسران کسانی که مبتلا به سنگ کلیه بوده اند بیشتر از همسران کسانی بوده که مبتلا به سنگ ادراری نبوده اند.
این موضوع نشان می دهد که رژیم غذایی خانواده بر ایجاد سنگ تاثیر دارد.
بارزترین تاثیر را میزان مصرف مایعات دارد. هرچه مایعات کمتری در رژیم غذایی باشد احتمال سنگ سازی بیشتر است. مصرف زیاد چای، قهوه، نوشابه، گوشت و نمک نیز در افزایش سنگ سازی دخالت دارد.
۲/آیا شغل افراد هم در استعداد سنگ سازی نقش دارد؟
تحقیقاتی انجام شده که نشان می دهد کسانی که مشاغل کم تحرک و پشت میز دارند بیش از افرادی که شغل های پرتحرک دارند دچار سنگ ادراری می شوند.
بدیهی است کسانی که در محیط های گرم کار می کنند و تعریق زیادی دارند نیز اگر مایعات مصرف نکنند با افزایش ریسک سنگ سازی روبرو خواهند بود.
۳/مصرف چه مایعاتی در افراد مبتلا به سنگ ادراری توصیه می شود؟
بهترین مایع خود آب است.
آب میوه طبیعی نیز مناسب است ولی مصرف آب میوه های مصنوعی و نوشابه های گازدار در این افراد مضر است.
چای کم رنگ هم می تواند در کسانی که نمی توانند آب به مقدار زیاد مصرف کنند،استفاده شود ولی چای پررنگ سنگ سازی را زیاد می کند.
مجله اینترنتی زندگی سالم
لادن سلطانی
