آشپزی و آشپزخانه

ماکارونی جدید برای کودکان

درخت ریز ماکارونی

بد غذایی کودکان بیشتر از جنس بهانه‌ گیری است؛ یعنی پایا‌ن‌ ناپذیر است و فهرست غذاهایی كه نمی‌خورند به‌ تدریج و روز به روز زیادتر می‌شود؛ تا جایی كه مثلا فقط نان و شکلات می‌خورد. در ادامه با این دستور العمل ماکارونی با سوسیس و کلم بروکلی خیلی راحت کودک را مجذوب غذا کنید.

كودك بهانه‌ گیر سعی دارد از غذا به عنوان ابزاری برای تسلط بر والدین استفاده كند. می‌پرسید راه‌ حل چیست؟ پاسخ این است که زمان غذا خوردن را برای کودکان مهیج تر کنید و بچه ها را ترغیب کنید که سبزیجات بیشتری را بخورند.

بچه ها با وجود پنیر نرم در غذا، درختان ریز و کلم بروکلی و کالباس‌های کوچک خانگی، این ماکارونی را برای ناهار و شام بیشتر دوست دارند. علاوه بر این، این ظرف آسان فقط در 20 دقیقه آماده است.

ماکارونی با سوسیس و کلم بروکلی
ماکارونی با سوسیس و کلم بروکلی

2 قاشق غذاخوری روغن را در یک ماهیتابه روی یک حرارت متوسط گرم‌ کنید و سوسیس‌های خانگی را تا 10 دقیقه خرد کنید تا زمانی که خوب پخته شوند.

سپس ماکارونی‌ها را بپزید و کلم بروکلی را برای 2 دقیقه آخر اضافه کنید. آب غذا را تخلیه کنید و به سمت قابلمه برگردید.

پنیر نرم را با آب‌ لیمو و 1 قاشق غذاخوری روغن ترکیب کنید. و بعد ماکارونی و کلم بروکلی را هم بزنید. بین سوسیس‌ها گوجه‌ فرنگی گیلاسی بریزید.

زندگی سالم

همچنین بخوانید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

دکمه بازگشت به بالا
مجله اینترنتی زندگی سالم نقشه سایت best counter