مراقبت از پوست در فصل زمستان
شرایط پوست در فصل های مختلف متفاوت است و برای مراقبت از پوست باید این شرایط را بشناسید. بهار فصل حساسیت های پوستی، فصل تابستان و گرما شامل بیماری های پوستی با منشاء عفونی و بیماری های پوستی مرتبط با نور خورشید، در فصل پاییز خشکی پوست شایع است و در فصل زمستان پوست حساس تر و خشکی آن به نهایت می رسد. در این مطلب نکاتی درباره نکاتی برای مراقبت پوست در فصل زمستان را با هم می خوانیم.
پوست در فصل زمستان
در فصل زمستان و سرما پوست حساسی تر می شود و خشکی آن به نهایت خود میرسد. هوای سرد و خشک زمستان باعت می شود تا پوست مانند بیابان های خشک و بدون آب زبر و ترک ترک شود. از یک طرف بادهای سرد و خشک بیرون از خانه و از طرف دیگر هوای گرم و خشک داخل خانه سبب ایجاد پوستی خشک، خراب و خارش دار می شود. خودداری از شست و شوی بیش از حد یکی از مواردی است که باید رعایت شود و علاوه بر آن باید به نکات دیگری نیز دقت کرد.
- پمادها و کرمها از لوسیون ها قدرت مرطوب کنندگی بیشتری دارند و برای پوست های بسیار خشک و حساس مناسب ترند.
- شستو شوی پوست با آب داغ موجب کاهش بیشتر رطوبت طبیعی پوست می شود و به خشکی و چروک خوردن پوست کمک می کند. پس خصوصا در زمستان از حمام داغ بپرهیزد.
- دائماً از مرطوب کننده مناسب پوست خود استفاده کنید.
- در منزل به ویژه در طول شب از دستگاه بخور استفاده کنید.
نکاتی برای مراقبت از پوست در تمام فصول
- در عرض سه دقیقه بعد از حمام گرم مرطوب کننده روی پوست بمالید تا رطوبتی که در حمام به پوست رسیده حفظ شود.
- اگر پوستتان خشک است و از کرم های ضد چروک استفاده می کنید توجه داشته باشید که حاوی آلفا هیدوکسی اسید یا رتینول نباشد چون این مواد پوست را خشک می کند.
- هر چیزی که محتوی عطر و یا ادکلن باشد خشکی پوست را بیشتر می کند.
- از کرم های ضد آفتاب در تمام فصول استفاده کنید تا پوستتان دچار پیری زودرس نشود.
- ورزش کنید پوست شما نیاز به تنفس دارد. با دویدن و یا پیاده روی ساده جریان خون شما افزایش یافته و اکسیژن و مواد مغذی بیشتری به پوستتان می رسد.
- بهتر است صورت خود را بدون صابون بشویید و از پاک کننده های لطیف برای صورت استفاده کنید.
مجله اینترنتی زندگی سالم
سپیده پوربابایی
