چرا نباید موقع ورزش آرایش کنیم ؟ + مضرات داشتن آرایش حین ورزش

چرا نباید موقع ورزش آرایش کنیم ؟ | قطعا می‌دانید که برای کمک به سلامت پوست و حفظ روتین سالم پوست قبل از خواب باید آرایش‌تان را پاک کنید. پاک کردن آرایش قبل از خواب به پیشگیری از مسدود شدن منافذ، آکنه و دیگر مشکلات پوستی کمک می‌کند.

اما این موضوع تنها در مورد خواب نیست، در هنگام ورزش نیز نباید آرایش روی پوستتان داشته باشید.

طبق نتایج حاصل از یک تحقیق انجام شده، داشتن آرایش در حین انجام ورزش‌های هوازی برای پوست و منافذ ضرر دارد.

چگونه کرم پودر و آرایش در طول ورزش و تمرین پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهد؟

طی یک تحقیق، محققان بر روی 43 دانشجوی سالم که متشکل از 20 مرد و 23 زن بودند تحقیقات انجام دادند. کرم پودر بر روی پوست پیشانی و بالای گونه روی نیمی از صورت شرکت کنندگان قرار گرفت. نیمه دیگر صورت بدون آرایش بود.

بعد از ورزش رطوبت پوست زیاد شده بود به خصوص در ناحیه‌ای که کرم پودر داشت.

بعد از ورزش، اندازه منافذ پوست در قسمتی از صورت که آرایش و کرم پودر نداشت افزایش یافته بود، اما در سمتی که کرم پودر داشت منافذ باز نشدند. مقدار چربی نیز در قسمت بدون آرایش افزایش و در ناحیه آرایش کاهش یافت.

طبق نتایج حاصل از تحقیقات انجام شده، استفاده از آرایش سنگین مانند کرم پودر در حین ورزش باعث ایجاد مشکلات پوستی مثل مسدود شدن منافذ ناشی از تجمع عرق می‌شود. در نتیجه بهتر است برای حفظ سلامت پوست در حین ورزش، از آرایش خیلی سبک‌تر یا محصولات بدون چربی استفاده کنید.

در ادامه در مورد علت آسیب آرایش به پوست در حین ورزش توضیح داده‌ایم.

به گفته متخصصان آرایش باعث مسدود شدن منافذ و افزایش خشکی پوست می‌شود.

دلیل اینکه توصیه می‌شود قبل از خواب آرایش‌تان را پاک کنید این است که ممکن است آرایش با چربی و سلول‌های مرده پوست ترکیب شده و باعث انسداد منافذ و در نتیجه آکنه شود. این موضوع در مورد داشتن آرایش هنگام ورزش نیز صدق می‌کند. طبق نتایج حاصل از مطالعه اخیر آرایش در حین ورزش ممکن است پوست را مستعد خشکی بیشتر کند.

این مطالعه بیشتر بر روی کرم پودر تمرکز داشت، اما خب آرایش قسمت‌های دیگری هم دارد.

ریمل، خط چشم و رژلب در حین ورزش ممکن است کمتر مشکل‌ساز باشند، چون فقط قسمتی از صورت را درگیر می‌کنند نه کل پوست را.

اما با این‌حال برای مشاهده تأثیر انواع خاصی از آرایش بر روی پوست در طول تمرین نیاز به تحقیقات بیشتری است.

سخن پایانی

طبق نتایج حاصل از یک مطالعه جدید، استفاده از کرم پودر در حین ورزش پوست و منافذ پوست را تحت تاثیر قرار می‌دهد.

به توصیه متخصصان پوست هنگام ورزش نباید از کرم پودر استفاده کنید چون باعث انسداد منافذ و ایجاد آکنه خواهد شد.

اگر می‌خواهید در حین ورزش روی پوستتان یک لایه کرم بزنید، بهتر است به جای استفاده از کرم پودر از بالم زیبایی (BB) و کرم‌های اصلاح کننده رنگ (CC) استفاده کنید.